第47章 怪物也有短板(第2/3 页)

强来说没有任何难度，山姆.温切斯特也给了一个优级评价。

速度测试竟然是杨三强最薄弱的一项，百米短跑和八百米长跑成绩普通，刚刚达到耶鲁大学规定的学生体能合格水平线，可是这种成绩是肯定进不了斗牛犬队的，即使不擅长速度的斗牛犬队正式队员在这种测试里也能随便拿一个优秀。这倒是让普雷斯科特和山姆.温切斯特各自暗里轻松一下，原来怪物也是有不如自己的地方的。

这几项测试都是斗牛犬队选拔新成员必考项目，山姆.温切斯特可以根据测试结果发现杨三强的不足，就能进行针对性训练。

山姆.温切斯特在开始他的训练计划之前又邀请杨三强去参观斗牛犬队正式成员们的日常训练。

耶鲁大学已经对外宣布要搞校园开放日活动，外面热闹成什么样不知道，耶鲁大学内的反响不小。

等耶鲁大学校园开放日活动真的开始实施，斗牛犬队训练基地肯定是参观热门，到时候斗牛犬队员们要面对的就不仅仅是本校的同学们的围观，还有来自美国各地的学生和家长们审视或者崇拜的眼光。是的，耶鲁大学管理者团队宣布举办校园开放日活动后，耶鲁大学所有的兴趣社团纷纷准备起来，反对的声音肯定是有的，但是绝大多数耶鲁人都将这个活动看成是一次绝佳的展示机会。斗牛犬队的沃特总教练已经召集所有队员和教练开过通气会，要求所有队员提高主动性，斗牛犬队的所有成员已经树立了褪去神秘感、视日常训练如比赛的共识。

山姆.温切斯特就是第一次邀请人去参观训练场。

可以不擅长奔跑，但是不能畏惧和逃避，使其成为容易被针对的短板。杨三强认识到自己的不足，每天早上练拳后给自己加上两千五百米的长跑和两百米的快速跑训练。晚上训练内容更多，除了长短跑外还有两百个抛接球，还有一百次射门练习，绕桩跑三百米，蹲跳五十米，一百公斤深蹲训练一百组。因为杨三强的上肢力量足够强大，这些项目都是山姆.温切斯特针对他相对薄弱的下肢力量的特别训练。不是说杨三强的腿部力量就弱，跟随师兄练拳后几乎就没中断过每天的站桩，有一脚踢废桑落人八马的腿脚功夫，可是腿部爆发力强不代表他擅长于奔跑。橄榄球运动和练拳需求和目的都不同，这些调动全身的协调性训练是为了让杨三强适应橄榄球运动。其实。除了这几项简单训练还有一项特别的训练，就是拦截和挣脱训练，在斗牛犬队进行这种训练是需要队员之间相互协助，一攻一防，再攻防易位，这是

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