第5章 五禽戏(第1/2 页)
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晚上回到住处,关好门窗,秦云立刻召唤系统:“系统,领取系统奖励!”
【叮!奖励提取中。。。】
刹那间,一股熟悉的热流涌入大脑,关于“初级基因进化法-五禽戏”的知识出现在秦云的脑海里。
传说五禽戏是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。
它是一种"外动内静"、"动中求静"、"动静兼备"、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。
随着时间的推移,五禽戏不断发展和演变,并逐渐流传开来,并在民间广泛传播。
到了现代,五禽戏得到了更加广泛的推广和应用。
它不仅在华国受到广泛欢迎,也在国际上得到了认可和推广。
在WD病毒流行以前,五禽戏就被认为是一种安全有效的健身方法,�
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